养生宝典
2025.05.07
减肥失败、睡眠不好？可能体内是缺这种维生素
缺乏维生素D的高风险人群可以先进行筛查，如果存在缺乏问题，应在专业人士指导下服用相关补充剂。但要注意
2025.05.06
专家：心梗症状不可忽视 需熟记两个“120”
突发急性心肌梗死如何自救？这位专家指出，除了及时拨打“120”急救电话。患者
2025.04.29
避免长时间工作或熬夜 新业态劳动者要注意这些健康问题
另一方面，随着平台经济快速发展，邮政快递(快递、外卖)、网约车、网络直播等新业态发展迅速，从业人员长
猝死只在一瞬间？ 医生：部分猝死有前兆 抓紧1小时自救
猝死只发生在一瞬间？经历超负荷加班后，一次补休能恢复吗？心内专家接受羊城晚报记者采访时提醒，有些猝死
月子期间女性怎样吃才能更健康？
蛋白质有助于身体恢复和乳汁分泌。可以选择瘦肉、鱼类、禽类、豆类、蛋类、奶制品等富含优质蛋白质的食物。
4岁男孩高烧不退，一查竟是得了“亲吻病”！
“亲吻病”即传染性单核细胞增多症，主要是由EB病毒原发感染所致的急性或亚急性
2025.04.28
每一次“吃撑”，多个器官会受到伤害？
进食过多会使胃过度扩张，胃壁肌肉被拉伸，长期如此，胃的蠕动功能可能会下降，引发消化不良、胃胀、胃痛等
经常失眠，睡眠质量低？可能是身体缺了这种关键营养
色氨酸是一种人体必需氨基酸，它是合成血清素的重要原料。血清素是调节情绪、睡眠等生理功能的神经递质，能
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