健康咨询

2026.01.20

睡眠不好的调养方式，重点在于找出影响睡眠质量的深层原因，而不是简单地依靠助眠技巧，短时间的入睡困难，

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2026.01.20

睡眠模式就是人体在睡觉的时候所经历的一系列生理节律与阶段，包含浅睡、深睡以及快速眼动（REM）睡眠等

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2025.08.07

血压类型 推荐服药时间 代表药物
杓型（夜间低） 早晨 氨氯地平、厄贝沙坦
非杓型/

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2025.04.29

另一方面，随着平台经济快速发展，邮政快递(快递、外卖)、网约车、网络直播等新业态发展迅速，从业人员长

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2025.04.29

“亲吻病”即传染性单核细胞增多症，主要是由EB病毒原发感染所致的急性或亚急性

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2025.04.28

进食过多会使胃过度扩张，胃壁肌肉被拉伸，长期如此，胃的蠕动功能可能会下降，引发消化不良、胃胀、胃痛等

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2025.04.28

色氨酸是一种人体必需氨基酸，它是合成血清素的重要原料。血清素是调节情绪、睡眠等生理功能的神经递质，能

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2025.04.28

作为一种简单而高效的有氧运动，长跑吸引了越来越多的人加入其中。然而，在高强度运动下，心脏负荷会显著增